平成27年度が始動

ついに平成27年度の始まりとなりました。
1日、日付が進むだけで、何かが変わってるのって面白いですね。
今日から新生活をスタートされる方も多くいらっしゃることでしょう。

今年は、桜がきれいな4月1日となりました。
阿佐ヶ谷駅近くの神明宮に、昨日、寄り道したところ、夜9時までライトアップをしているとのことです。
さぞかし美しいだろうな～と思います。

これから、阿佐ヶ谷では、中杉通りの八重桜が咲いて華やかに彩り、ケヤキ並木の新緑も日に日に濃くなるという楽しい季節です。

治療院を開業しようと考えた当初は、中野や高円寺で探していたのだけれど、途中から阿佐ヶ谷の並木道の心地よさが気に入ってしまって、阿佐ヶ谷以外、目に入らなくなくなりました。
阿佐ヶ谷で迎える春も、3回目になります。
また1年、どんな楽しい日々なのだろうと、今から期待しております。

▲元気とキレイの よい関係▼
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

はりきゅう東京知足堂
http://www.taruwosiru.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都杉並区阿佐谷北4-6-3 万成コーポ101
TEL:03-6670-7866
——————————————–
★美容鍼や肩こり腰痛など、何でもご相談ください★
Facebook:http://p.tl/R_NG
Twitter:http://p.tl/4rZT
mixi:http://p.tl/wV71
アメブロ：http://p.tl/EDIm
ご予約専用サイト：http://p.tl/cMvl
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

春の訪れと気分の変化

昨日あたりから、気温が上がって参りました。
春になると、寒かった頃に比べ軽装になるので、家の外に一歩踏み出すパワーが少なくて済みます。
そして、どこかしら、外気の中に春のパワーを感じますね。

そんな折、ふと、昔やってたことを再度やってみようかと思い立ちました。
春なので、気分を変えてみようと思って。

はりきゅう東京知足堂の秋山、ここ数ヶ月は白衣で仕事をしております。
その昔は思うところあって、かりゆしウェアやチュニック、ポロシャツなど、白衣以外を着ていました。
白衣は清潔だというのは、単なる幻想だと病院勤務時代に思いましたし、むしろ白衣を着ることで、リラックス効果が下がると考えたからです。
（参照ブログ⇒「白衣性高血圧を防ぎ、ストレスフリーを目指すには」
http://www.taruwosiru.jp/blog/2012/11/post-3.php ）
それが、「白衣を着た方が治療の効果が上がるというデータがある」と某所で聞きつけ、どうせなら効果が上がった方がご利用者様のためではなかろうか、と方針変更したのでした。

さっそくクローゼットから昔、着ていた半袖シャツを出してみまたところ、何だかしっくり来ない。。。
一度、着たものの、すぐに脱いでしまい、白衣に着がえたら、しっくりしました。
実は、白衣を着るようになった当初は、むしろ白衣に対して違和感を感じていました。
それから1年以上経ち、その間に心のどこかが変わっていたのでしょう。

そういうことって、結構ありますよね。
これまでは当たり前だったことが、そうでなくなったり…。
こういう変化って、当然だし、大事だとも思うのです。
身だしなみで言えば、永遠に同じ髪型で、永遠に同じ化粧をして、永遠に同じ服を着て…なんてことはあり得ない。
文化財のようなものなら、ある程度の期間において普遍的な価値というものは存在するにしても、生身の人間なら、必ず変化しているはずです。

一方で、変化には、不安が伴うことも少なくありません。
これは、多くの場合、現状維持を求め、変化を望まない「脳と心」の仕組みが不安にさせているために発生しています。
気にしなくても大丈夫な不安なのです。

変化は、こわいことではありません。
時として、変わることで失うものもあるものの、それは必然性があって失っているので、恐れる対象になりません。
未知のものに対する不安も、当たり前に存在する心理で、もしあえて先に進もうとするのであれば、自分がどうありたいか、変化の先の自分の姿を能動的に想像することですね。

今朝の私、「とりあえず、昔の服を出してみた、でも違うと感じて、いつもの服に戻した」というだけのことながら、自分自身の変化に気づくことができて、楽しかったです。
白衣を着ないという選択をしてみなかったら、気づけなかったことですね。

さてさて、今後、また白衣を着たくなくなる日が来るかも知れません。
今現在、この先どうしたいか決めていませんから、半年くらいは白衣の生活を続けるのかな…とは思います。
が、心境の変化は、いつ訪れるかわかりません。
社会に迷惑にならない範囲の変化には、柔軟に対応していこうと思います。
その方が、違和感なく、気分よく日常を送れますから。

当たり前だと思って続けている行動を少し変えてみる。
一見すると、ほんのわずかな違いであっても、気づくことは少なくありません。

▲元気とキレイの よい関係▼
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
はりきゅう東京知足堂
〒166-0001
東京都杉並区阿佐谷北4-6-3-101
TEL 03-6670-7866
http://www.taruwosiru.jp
《肩こり，腰痛，美容鍼灸》
 JR中央線 阿佐ヶ谷駅 徒歩8分
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

新年快樂！ 今日は旧正月です♪

こんにちは。
はりきゅう東京知足堂の秋山です。

今日は旧暦1月1日、旧正月です。
お月様の暦から見たら、1年の始まりです。

そんなわけで、朝、阿佐ヶ谷駅近くにある神明宮にお参りして来ました。

写真の通り、整然としていて、とても心が落ち着く空間です。
こういう空間に暮らせば、きっと心も穏やかなんだろうな。

輝かしい陽光の下、清々しい気持ちを頂いて参りました。

そんな空間に身を置いて、ふと気づきました。

私は、ブログやメルマガやHPの更新など、やろうやろうと思いつつ、なかなか完了できない仕事を常に抱えています。
単純に時間がないのかと言えば、それは単なる言い訳なのだと自分でもわかっています。

私は大人ですから、やるやらないは自己責任の範疇です。
それに甘え、やらないからといって、すぐには問題にならない仕事を後回しにする癖がついていたのです。

そして、その結果、どうにもスッキリしない感情を持ち続けることになる…。
これは、仕事の上ではもちろん、美容にも健康にもよくありません。

どうしてやろうという気にならないのだろう。
ひと通り、考えてみました。
すると、心の中に「億劫」「やる気がでない」「面倒」「気が重い」といったネガティブな言葉がたくさん転がっていることに気づきました。
その他にも、作業には直接、必要のないゴチャゴチャした思念が渦巻いてもいました。

あまり意識していないうちに、心の中が余計なことをつぶやいていたのです！
こういう言葉は、どんどん足を引っ張ります。

「やろう！」⇒「うん。」

こんな風にシンプルにスタートできれば、重い腰も軽くなります。
なので、なかなか作業に取り掛かれない時は、わざと何も考えないで、作業に没頭することにしました。

茂木健一郎さんの本で読んだことがあります。
茂木さんは、その昔、多動症で、いろんなことを同時にやりたくなってしまう子供だったそうです。
それではいけないと思って、行動しようと思いついたら、一つずつ、その瞬間に超ハイスピードで終わらせるよう、訓練したそうです。
その結果、普通よりもたくさんの物事をこなせるようになったとのことでした。

行動を習慣化するには、3週間続ければいいと言われています。
3週間、がんばれるかな？（笑）

3週間後の結果は、また報告いたします。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

よい1年になりますよう、お祈りいたしております。

▲元気とキレイの よい関係▼
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
はりきゅう東京知足堂
〒166-0001
東京都杉並区阿佐谷北4-6-3-101
TEL 03-6670-7866
http://www.taruwosiru.jp
《肩こり，腰痛，美容鍼灸》
 JR中央線 阿佐ヶ谷駅 徒歩8分
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

2015年が始まりました

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします

はりきゅう東京知足堂、本日から2015年のスタートです。
新しい1年を、大事に過ごして行きたいと思っております。

皆様にとって素晴らしい1年となりますよう、心よりお祈り致します。

写真は、今年の元旦にバンコクの寺院で撮りました。
ワット・ボウォーニウェート、王室ゆかりの由緒ある寺院で、お正月は塔の中まで入れます。

▲元気とキレイの よい関係▼
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

はりきゅう東京知足堂
http://www.taruwosiru.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都杉並区阿佐谷北4-6-3 万成コーポ101
TEL:03-6670-7866
——————————————–
★美容鍼や肩こり腰痛など、何でもご相談ください★
Facebook:http://p.tl/R_NG
Twitter:http://p.tl/4rZT
mixi:http://p.tl/wV71
アメブロ：http://p.tl/EDIm
ご予約専用サイト：http://p.tl/cMvl
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

朔旦冬至の2014年12月22日

すっかりご無沙汰してしまいました。

師走も下旬となり、もうあと少しで2014年も終わりです。
そして、今日は冬至。
しかも、新月と重なるので、「朔旦（さくたん）冬至」と言って、19年に一度の珍しい冬至です。

新月は、月の暦、つまり旧暦の月初で、これから満月に向けて月は膨らみ続けます。
冬至は、これから太陽のパワーがどんどん高まるスタート地点。
両方ゼロ地点なんですね。
うーん、なんか、かなり凄そうな日です！

ところで、今年は、治療院というよりも、わたくし本体の大改革期になってしまいました。
よくよく考えると、生まれてから今日まで、40数年の流れの中で、淡々と動いて来た結果です。
ですが、大きく変わる時期というのは、人生の中で数回、はっきりと訪れるものですね。
今年は、まさにそれだったようです。
今まで、見えなかったもの（もしくは見ようとしなかったもの）が見え、自分の進むべき道がクリアになってきました。

仕事方面では、11月に無事に3周年を迎えたところです。
それに先立って、3周年に合わせてホームページをリニューアルしよう、メニューを一新しようと計画してましたが、次々起こる自分自身の変化に、着いて行くのが精一杯。。。
いろんな物事が来年に持ち越しですが、来年はまだまだ変化が続きそうで、今から楽しみです。

どんな状況にあっても、私のやるべきことは、皆様が元気に過ごされるお手伝いをすること。
どんなに自分が変わっても、ここは変わらない自信があります。

残りわずかな2014年、充実した毎日となりますよう、お祈り致しております。

写真は2014年12月6日撮影、今年最後の満月でした。

▲元気とキレイの よい関係▼
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
はりきゅう東京知足堂
http://www.taruwosiru.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都杉並区阿佐谷北4-6-3 万成コーポ101
TEL:03-6670-7866
——————————————–
★美容鍼や肩こり腰痛など、何でもご相談ください★
Facebook:http://p.tl/R_NG
Twitter:http://p.tl/4rZT
mixi:http://p.tl/wV71
アメブロ：http://p.tl/EDIm
ご予約専用サイト：http://p.tl/cMvl
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋